Weight loss tips. What the science of weight problems and weight loss te...

Read More

Sleep With Binaural Waves, Ocean Sounds For Deep Sleeping, Highest Quali...

Read More

Deep Sleep Music, Meditation Music Ocean Wave Sounds for Sleeping, Yoga,...

Read More

James Allen, Foundation Stones to Happiness and Success Chapter 1 Way of...

Read More

Weight Loss & Fitness Motivation

Read More

Moments That HEARTS WITH HIS UNREQUITED LOVE IN SOMETHING IN THE RAIN!

Read More

Weight Loss Motivation Quotes That'll Empower You to Keep Goingo the nex...

Read More

Weight-Loss Diets -Best -way

Read More

বেছে নিও সেই ছেলেটিকে

বেছে নিও সেই ছেলেটিকে..!🙂

যদি কোনো ছেলে তোমার জীবনের সবচেয়ে খারাপ মুহূর্তেও তোমাকে হাসাতে পারে.!

- যদি কোনো ছেলে রাত্রিবেলা ঘুম পাওয়া সত্ত্বেও সারারাত তোমার বকবক সহ্য করতে পারে.!

- যদি কোনো ছেলে তোমার চারপাশের সব মানুষগুলোকে চিনতে সাহায্য করে.!

- যদি কোনো ছেলে তোমার বন্ধুদের বন্ধু ভেবে কাছে টানে, হ্মতিকর মানুষগুলোকে দূরে ঠেলে দেয়.!

- যদি কোনো ছেলে যৌনতা না চেয়ে তোমার কাছে শুধুমাত্র একটা সুন্দর বিকেল চেয়ে বসে, হাতে হাত রেখে তোমার মাথা নিজের কাঁধে রাখে.!🖤

- যদি কোনো ছেলে তোমাকে নিজের পরিবারের চেয়ে বেশি অথবা কম গুরুত্ব না দিয়ে তোমাকে নিজের পরিবারের অংশভাবে.!

- তবে আর কোনো শ্রেষ্ঠ পুরুষ খুঁজো না নিজের জন্যে, যত প্রতিকূলতাই থাকুক না কেন, জীবনসঙ্গী হিসেবে বেছে নিও সেই ছেলেটিকে.!

- তার থেকে বেশি ভালোবাসে এমন মানুষ পেলেও তার মত এমন কাউকে আর খুঁজে পাবে না তুমি বিশ্বাস করতে পারো ছেলেটা সত্যিই তোমাকে বড্ড বেশি ভালোবাসে.!

Read More

আমি তোমাকে যতটা না ভালোবেসেছি

আমি তোমাকে যতটা না ভালোবেসেছি, তার চেয়েও বোধহয় বেশি তোমার মায়ায় পড়েছি।

এই মায়াটা এমনই যে,

       তুমি কি পরো, কেমন চলো!

   কোথায় যাও, দেখতে কেমন?

- এর কোনটাই আমাকে ভাবায় না বেশ।

আমি শুধু তোমার মায়ায় বিভোর থাকি।

 সে তোমার চেহারা যেমনই হোক।

হুম হতে পারে,

     হঠাৎ কয়েক বছর পর, তোমার চেহারা বদলে যাবে। হয়তোবা, গায়ের রংটা ফ্যাকাসে

 কিংবা উজ্জ্বলও হতে পারে।

   বিশ্বাস করো, 

এতে আমার কিচ্ছু যাবেনা, আসবেনা।

আমি কেবল তোমার মায়ায় পড়ে থাকতে চাই আজীবন। 

হুম হতে পারে,

      সংসারটা আমাদের একসাথে হবেনা। 

মুখোমুখি বসে চায়ের আড্ডা হবেনা। 

অথবা হঠাৎ কোন এক রাতে এক গুচ্ছ রজনীগন্ধা

 হাত থেকে নেওয়ার সুযোগই হবেনা।

তবুও আমি তোমার মায়ায় ডুবে রবো আজীবন।

হতে পারে,

  আর কখনও তোমার আমার কথা হবেনা।

হবেনা ছোট্ট ছোট্ট স্বপ্ন নিয়ে রাত জেগে গল্প করা।

বিশ্বাস করো,

 তবুও তোমার ঘোরের মায়া কাটবেনা আমার কখনও।

 -  হ্যাঁ, হতে পারে 

তোমার ঠিকানায় তুমি আছো বেশ।

আর আমার ঠিকানায় আমিও গড়ে নেবো

 নতুন কোন এক অভ্যেস! 

তবুও বিশ্বাস করো রাত জাগলেও কিন্তু আমি তোমাকেই মিস করবো।

হয়তো সেটা উচিত হবেনা একেবারে।

কিন্তু কি করা ভালোবাসার মানুষকে

 মায়ায় জড়ালে বল, কে বা ভুলতে পারে? 

-       আর জোর করে ভুলতে চাওয়ার

 মানে তো আমার কাছে একটাই। 

আরও বেশি মায়ায় জড়িয়ে নেওয়া তোমাকে পুরোটাই❤

Read More

ভালোবাসা এবং সন্দেহ কখনো

ভালোবাসা এবং সন্দেহ কখনো এক ছাদের নীচে থাকতে পারে না। কারণ দু জন দু মেরুর। এক জন উত্তরমেরু অপরজন দক্ষিণ মেরু।যাকে ভালোবাসেন তাকে সন্দেহমুক্ত হয়েই ভালোবাসুন। কারণ সন্দেহ হচ্ছে এক প্রকার ভাইরাস যার এখনো কোন এন্টি ভাইরাস আবিষ্কৃত হয়নি। যা আপনাকে তিলে তিলে নিঃশেষ করে দেবে। আর সম্পর্ক এক দিনে তৈরী হয় না। অনেক সময় লাগে একটা সম্পর্ক বিশেষ করে ভালোবাসার সম্পর্ক তৈরী হতে। সন্দেহ নামক ভাইরাস তা খুব সহজেই নষ্ট করে দেয়। আর সন্দেহের  সাথে কখনো আপোশ করা যায় না। সন্দেহ নিয়ে সম্পর্ক রক্ষা করা আর বিষ হজম করা এক কথা। So ভালবাসা আর সন্দেহ কখনোই এক সাথে কাম্য নয়। সুতরাং পিছু সরে আশাই ভালো হোক না কষ্ট তাতে তার কিছুরই পরিবর্তন হবে না

Read More

স্পেশাল কারো ওপর রাগ করার পর আমার

স্পেশাল কারো ওপর রাগ করার পর আমার অবস্থা-😎

প্রথম ৫ মিনিট- জীবনেও আর তার সাথে কথা বলব না। আমারে চিনে না। বহুত হইছে। আমার রাগ তো দেখেনাই।

১০ মিনিট পর- আমার সাথে সে এইটা না করলেও পারত। কি করছি আমি। আমার কি কোনো দোষ ছিল। শুধু শুধু তার লাইফ থেকে আমার মত একজনকে চিরতরে হারিয়ে ফেললো।

২০ মিনিট পর- ঠিকাছে দোষ আমারও ছিল। তাই বলে এমন করবে? এখন স্যরিও তো বলতে পারে। স্যরি বললেই তো সব ঠিক হয়ে যায়।

৩০ মিনিট পর- এমনিই মেসেজ দেই। রিপ্লাই দেয় কিনা দেখি। বাট স্যরি ট্যরি বলব না জীবনেও।

৪০ মিনিট পর- আচ্ছা স্যরি বলে দিব নাকি? স্যরি বললে কি সব আগের মত ঠিক হয়ে যাবে? আচ্ছা বলেই দেখি। স্যরি বললে নির্ঘাত মাফ করে দিবে। এতো নিষ্ঠুর কি কেউ হবে! 🙂

এমন রাগ নিয়ে আমি কি করব লাইফে! 😭

Read More

বন্ধু মানে কি আমার

বন্ধু মানে রক্তের সম্পর্ক না থাকার পরও ভাই বোনের মত,

বন্ধু মানে হাজারো ভুলের পর বকা দিয়ে জড়িয়ে ধরা,

বন্ধু মানে কারো কাছে মার খেয়ে ফিরে আসার পর

সবাই গিয়ে তার প্রতিশোধ নেওয়া, 

বন্ধু মানে ভালোবাসার মানুষের কাছে যাওয়ার সাহস প্রয়োগ করা,

বন্ধু মানে পরিক্ষার হলে বসে তোর অপেক্ষা করা,

বন্ধু মানে মাঝ রাতে অসুস্থ হওয়ার পর পাগলের মত হাসপাতালে নিয়ে যাওয়া,

বন্ধু মানে মন খারাপের দিনগুলো পাগলামি করে সুন্দর করে তোলা,

বন্ধু মানে নিজের পকেটে টাকাকে তোর টাকা বলে চালিয়ে দেওয়া,

বন্ধু মানে তোর হাসির জন্য নিজেকে বিলিয়ে দেওয়া,

বন্ধু মানে তোর কষ্টের দিনগুলোকে আপন করে নেওয়া,

বন্ধু মানে চায়ের দোকানে স্বপ্নের কথায় বাসা বাঁধা,

বন্ধু মানে নানা রকম নামে তোদের ডাকা,

বন্ধু মানে প্রেমের বিরহের দিনগুলো জীবন থেকে মুছে দেওয়া,

বন্ধু মানে নিজের প্রেমিকার কাছে জোর করে চিঠি দেয়া,

বন্ধু মানে বাড়ি ছেড়ে আসার পর তোর বাড়িতে উঠা,

বন্ধু মানে তোর মা বাবা কে নিজের বলে চালিয়ে দেওয়া,

বন্ধু মানে দিনের শেষ সকল ক্লান্তি মুছে ফেলার সেই আড্ডায় মেতে  উঠা,

বন্ধু মানের নিজের সকল কিছুই শেয়ার করা,

বন্ধু মানে রাগ করে থেকে হঠাৎ সালা তুই ফোন দিলি না বলে বকা দেওয়া,

বন্ধু মানে কথায় কথায় কিছু একটা বলে খোটা দেওয়া,

বন্ধু মানে জীবনের শেষ নিঃশ্বাস আগ পর্যন্ত তোর জন্য সব উৎসর্গ করা।❤❤❤❤

Read More

keto deid

1.       Keto Beer

Our “Done For You” keto meal plans are completely customized based on your food prefences and weight loss goals.

✅You can click the LINK IN BIO to start creating your 8-week plan. Simply follow the plan to achieve a successful keto diet.🙂⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Follow https://khaledahmed056.wixsite.com/-health-and-beauty for daily keto recipes 👈

 

Beers while on keto? Here are a few ones you can drink and still stay on keto. Remember, these are still alcohol and must be consumed in moderation. Also, alcohol is not good for the liver, as you know, and if you want to stay maximally healthy, it is always best to avoid liquor and stick to nutrient dense extra-curricular vegetables and fruits for splurges.

------

Greens Trailblazer - 0.5 net carbs

Rolling Rock Green Light - 2.6g Net Carbs

Miller 64 - 2.5 Net Carbs

Budweiser Select 55 - 1.9 Net Carbs

Michelob Ultra - 2.6 Net Carbs

Busch Light - 3.2 Net Carbs

⠀⠀

2.       Energy Drinks

Our “Done For You” keto meal plans are completely customized based on your food prefences and weight loss goals.

✅You can click the LINK IN BIO to start creating your 8-week plan. Simply follow the plan to achieve a successful keto diet.🙂⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Follow https://khaledahmed056.wixsite.com/-health-and-beauty for daily keto recipes 👈⠀⠀⠀⠀

Read More

keto deid

Our “Done For You” keto meal plans are completely customized based on your food prefences and weight loss goals.

✅You can click the LINK IN BIO to start creating your 8-week plan. Simply follow the plan to achieve a successful keto diet.🙂⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Follow https://khaledahmed056.wixsite.com/-health-and-beauty for daily keto recipes 👈

 

Read More

Setting up a woodworking

Setting up a woodworking workshop shouldn’t very difficult, but without knowing how to, what you need to do and what you shouldn’t do, it may end up being more expensive than you thought. For instance, when it comes buying tools, many beginner woodworkers just don’t know what to get. They end up buying poor quality tools or tools they actually don’t need. And talking about tools, it turns out those online shops (like Amazon, Lowes, Home Depot) that promise “best prices” aren’t the best places to shop for quality woodworking tools at reasonable prices. Ultimate Small Shop gives you a list of the best and most important tools to get and where to buy them from at discounted price  

https://bit.ly/37rqXVz

Read More

Woodworking

Would You Like to Make Faster Progress with Your

Woodworking

TITLE: How To Set Up A Small Woodwork Shop for Under $1000 With UltimateSmallShop.com

Are you a woodworker looking to set up your workshop, but your small space and limited funds are getting in the way?

It turns out that even with a small space (as small as 8’X8’ square feet); you can still set-up up a complete, fully functional workshop.

And you don’t have to worry about not having a lot of money; at Ultimate Small Shop.com, expert woodworker Ralph Chapman gives you a complete guide to setting up a small, but complete workshop for under $1,000.
https://bit.ly/37rqXVz

Read More